Info från BK Heid

[Av Krister Fredén, 2010-07-03 10:07:16]

Försäsong 1 är över. Nu väntar ”semester” vilket innebär individuellt träning med löpning, gym etc. Sista veckan genomfördes Coopertest, 400-meterstest och bänkpress. Vid återsamlingen skall alla ha minst samma värden - inget får tappas under närmaste veckorna tills försäsong 2 drar igång den 26 juli.

Testerna i veckan uppvisade en rad personliga rekord vilket talar för att den hårda träningen under försäsong 1, med två Hellweek insprängda, har gjort nytta.

Handbollsträning har det förstås också varit med mycket kontringar, tre- och trespel och allt byggt på fart och kraft, inte på kombinationer och system. Det kommer efter uppehållet. Dessutom har en hel del av spelarna passat på att göra sina semesterresor nu. För sen gäller närvaro.

Under sista veckan tillkom hemvändande proffset Annika Wiel Fredén och det ”sena” nyförvärvet Nathalie Lövfendahl. Amondine Webb och Karin Carlsson har kört rehab i hallen och på gym under hela perioden, båda nyopererade.

Som avslutning fick laget lära sig en del om travets mysterier på Åby av kunnige tränaren Christer ”CK” Karlsson. Spel på hästar avslutat med middag. Uppskattat.

A-truppen (just nu är bäst att tillägga) ser ut som följer:

Målvakter Karin Carlsson och Bella Svensson.

På nio meter Mikaela Bernhardsson, Sandra Kvarnström, Adda Walther, Elin Karlsson, Karin Hultgren, Caroline Levander, Nathalie Löfvendahl och Maja Strååt.

På sex meter Sophie Ogrelius, Linnea Aruvald, Amondine Webb och Annika Wiel Fredén (där blir det nog en del spel på nio meter också).

Sedan får vi se hur lång rehab också opererade Frida Björkroth behöver. Kanske comeback efter jul?

Sammanlagt 15 spelare varav 5 har Heid som moderklubb. Ursprunget för övriga spelare är 3 från Bjurslätt, 3 från KVIK Sport och 2 från Sävehof. Sen är det en vardera från Alingsås och Önnered.

Av de som spelat handboll på ledarsidan har tre BK Heid som moderklubb och vardera en har V Frölunda, Sävsjö respektive HP (Warta).



/ Krister Fredén
BK Heid

 

Senaste fem nyheterna i kategori "Elitserien"
2010-09-08	Stort intresse för mediaträffen i Göteborg
2010-09-07	Elin Karlsson förlänger med BK Heid
2010-09-07	8/9: Dags för den årliga mediaträffen
2010-09-06	DE: Nya / förlorade spelare 2010-11, avd. 2
2010-09-05	Michaela Berhardsson, BK Heid, gipsad

© damhandboll.nu 1999-2009
Kontakt: Redaktionen • Hemsida: http://www.damhandboll.nu
Mobil: http://mobil.damhandboll.nu/ • Optimerad för MS Internet Explorer